przed czy po

czy jest tu ktos kto mi moze jak laczyc aminokwasy z HMB w jakich porach je brac w jakich ilosciach oraz jak je brac w dni pozatreningowe ,chodzi mi o dokladne wytlumaczenie typu przed posilkiem po posilku kazdy detal obecnie waze 95 kilo to tak dla ulatwienia z gory dziekuje

Jak w temacie czy T-bomb II brać razem do cyklu z metką, czy lepiej przed albo po cyklu? Proszę o konkretne odpowiedzi a nie jakieś umoralnianie czy brać czy nie.Z góry dziękuje http://www.sfd.pl/sklep/MHP_T-Bomb_II-opis3071.html?gclid=CNvyo5bn-7sCFYJP3godTDcA8g

Yo, czy wystarczy żebym jadł te produkty poniżej żeby przytyć?? WAGA: 63KG WZROST: 180CM WIEK: 17LAT -1 litr mleka -100g makaronu -100g ryżu -serek wiejski x2 -2 bułki z serem i wędliną -obiad (zależy co mama zrobi) :D Między posiłkami i przed i po treningu pije gainer mct

witam panowie jaka porcja ''vitalmaxa 2 gainera'' bedzie odpowiednia miedzy posilkami,albo przed i po treningu? dodam ze mam trudnosci z budowaniem masy diete stosuje od niecalych 4 miechow a nic nierosne na wadze.zakupilem gainerka a na opakowaniu pisze 30 gr czy to niezamalo?

jak w temacie, chce połączyc shocka z kofom przed treningiem, po treningu storm wale. kiedys exrerymentelnie tak robiłem, ale jak wygląda to z fachowego punktu widzenia?????? czy jest nie jest to zalecane ze wzgledu na kretke w stormie i shocku zawartą? (shocka wale podwujne miarki a słabo go czuje z tąd ten pomysł)

witam, panowie czy możecie mi rozpisac jak to wszystko brać kiedy i w jakich dawkach, przed posiłkami? po posiłkach? Mass XXL 3kg Ostrowia 2x 900g Mono Vitalmax (zielona) 900g Nitrobolon II 700g ZMA Trec 45kap Animal M-stack 21pakietów Olimp Vitamin plus Activita Thermo Shape 90 kap Dzięki z góry pozdrawiam

Witam, w styczniu miałem robiona liposukcje, chirurg powiedział że mam pod sutkiem trochę gruczołu i to będzie odstawać trochę, moje pytanie brzmi czy z czasem gdy skóra będzie mi się goic to czy przy okazji sutek się zmniejszy i czy przestanie odstawać? Jeśli macie swoje zdjęcia przed i po liposukcji to proszę udostepnic

j.w ćwiczenia są z tego działucwiczenia trening dla początkujących wersja trudniejsza czy coś potrzebuje? Jeśli nie to co mniej więcej jeść przed i po treningi robię co dwa dni w godzinach południowych to dobra pora?

Witam. Mój dobry koleżka jest strong manem i rzucił mi temat, że dobrze jest brać pregnyl podsórnie przez 10 dni przed zawodami po 2000 jednostek. Mówi, że siła nieludzka i straszliwy agresor, a później ładnie schodzi. Co o tym sądzicie? Czy miałoby to zastosowanie w sportach walki? Dzięki i pozdrawiam.

Jakie polecacie odzywki bialkowe i weglowodanowe chodzi o nazwe (nie drogie)jako uzupelnienie diety. I kiedy je brac przed posiłkiem ,po treningu czy jak? irek

brac przed treningiem? po treningu? czy jak? i jak tak to po ile g brac? waze 65 kg ?????????????

Siema mam pytanie czy jeżeli będe jadł posiłek przed i po treningu składający sie z 30g do 50g białka to będe bynajmniej coś troche rósł i wciągu dnia jadł normalne posiłki,pytam sie gdyż nie mam kasy na diete a do tej pory ćwicze na sucho i coś tam rosnie,prosze o odpowiedz i o nieosuwanie tematu

Czym zastąpić bcaa przed bieganiem i tuż po bieganiu ? czy po bieganiu pić carbo / jeść banana?

zamierzam przyjmowac crevolution + mono razem przez 6 tygodni w dni treningowe 30 minut przed i po treningu cr (wedle zalecanej dawki) a w dni nietreningowe 5 g naczczo mono , niech mi ktos powie tylko czy takie zestawienie jest dobre i czy nie popelnilem zadnych bledow z gory dziekuje

czy po zaprzestaniu zarzywania efedryny przemiana materi wraca do poziomu przed braniem czy jest jeszcze nizsza ? tzn czy odstawienie jej powoduje zmniejszenie metabolizmu ?

Czesc jeżeli stosowalbym kreatne calorocznie to 5g przed 5g po w dt a dnt bez, Ale tutaj nasowa się moje pytanie gdzie statystycznie są większe przyrosty w stosowaniu całorocznym czy czyklicznym chodzi mi o Wasze personalne obserwacje tudzież badania. I tak btw. Czy jest kreatyna która na właściwości odkwaszajace bądź moczopedne.

Witam mam pytanie co do odbloku, czy po ostatnim strzale testa a przed pierwszym hcg przez te 10dni brac dalej arimidex? w trakce cyklu dawalem codziennie po 1/4tabsa

Wtam chciałbym się zapytać czy po zażyciu 6 tab kreatyny i 6tab HMB przed snem mogłyby wywołac skutek uboczny w formie "NERWÓW" Otórz postanowiłem sobie zazyć dość duzą dawkę i od tego czasu jestem na wszystko wkurzony mam chęci aby wszystko rozwalić! Proszę o pomoc

jak dawkowac nitro z kreatyna? czy w DT picie nitro 3 razy dziennie i do tego dwa razy dziennie krreayne jest dobrym sposobem? nitro rano... a przed i po treningu nitro i kreatyna? oczyweiscie w odstepach odsiebie jakis 10 min..? czy lepiej dawkowac inaczej? i dlazego? z groy dzieki za wyjasnienia

Witam mam zamiar wlasnie kupywac zestaw na mase i chcem wiedziec czy jest dobry i w tym celu chcem zasiegnoac opini specjalistów Waga 87 Wzrost 183 Wiek 17 Oto zestaw ktury chcem kupić Gainer MASS XXL 3000g MultiPack 60 tabletek CM3 360 kapsułek JABŁCZAN KREATYNY Nitrobolon II + Nitrobolon Energizer przed i po treningu